Ajankohtaista 17.11.2024

Nytkin on hyvä hetki aloittaa jumpat. Kunnon piirin loppukausi alehintaan vain 60 euroa. Täältä löydät ohjelman.
Kunnon piiriin ei ole ilmoittautumista, tule vaan paikalle. Tuo kuitti maksusta/ paperilla tietosi, jos näytät maksun puhelimesta.

Kunto kohoaa vain liikkumalla! Laita jumpat kalenteriin ja liiku säännöllisesti niin saat parhaan hyödyn/ ilon.

Muutokset:
Ma 18.11. Havukoski klo 19-20, Bodystep, Helena ohjaa
Pe 29.11. Ilola, syyskauden viimeinen tunti (6.-13.12. peruttu)
Ti 3.12. Havukoski klo 17-19, Kunnon startti ja Pumppi, Niina ohjaa
Ke 4.12. Lyyra, Pilates peruttu, sali ei käytössämme
To 5.12. Rekola, syyskauden viimeinen tunti
To 5.12. Havukoski, klo 19, Zumban vetää Nazanin
Pe 6.12. Itsenäisyyspäivä, ei tunteja

Äiti + vauva pilates Sporttia kaikille yhteistyönä järjestetään torstaisin klo 11 Havukosken nuorisotalolla. Lisätietoja. Ilmoittautuminen.
(27.10.) Nyt loppukausi puoleen hintaan!

Huom! Sunnuntain kahvakuulaan oma kuula mukaan. Ohje kuulan hankintaan: 
6 kg; jäänee pian turhan kevyeksi 
8 kg; hyvä peruspaino 
12-16 kg; hyväkuntoisille, miehille peruspaino 
Kuula mielellään neopreenipäällysteinen tms ja pohjan pitää olla kumia - säästää lattiaa, eikä kolise.

Huom! Tiistain hathajoogaan kannattaa ottaa mukaan: oma matto, viltti, joogavyö, 2 blokkia

Liki kaikille tunneille tarvitset oman jumppa-alustan ja useille vaaleapohjaiset kengät.

Tiedotukset voit saada sähköpostiin tai voit seurata tätä sivua. Rekolan Raikas on myös Facebookissa ja Kuntojaos Instagramissa.

MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA SYKSYÄ!

Kyselyt: kuntoliikunta(at)rekolanraikas.fi