Kuntojaoksen ohjelmat - Rekolan Raikas ry

KUNNON PIIRI OHJELMA 18.-24.11.2024

Ma	10-11	FlowYoga	Nuorisotalo	Miisa
	19-20	Bodystep	Havukoski	Helena
	20-21:30	Sähly	Havukoski	Tommi
Ti	17-18	Kunnon startti	Havukoski	Senja
	18-19	Pumppi	Havukoski	Senja
	18-19:30	Hathajooga	Rautpiha	Natali
Ke	17-18	Pilates	Lyyra	Katja U
	19-20	Muokkaus	Havukoski	Niina
To	9-10	DanceFitYoga	Nuorisotalo	Miisa
	10-11	Pilates	Nuorisotalo	Taija
	19:30-20:30	Core + kehonhuolto	Rekola	Niina
	19-20	Zumba	Havukoski	Ansa
	20-21:30	Sähly	Havukoski	Tommi
Pe	17-18	Pilates	Ilola	Katja K
La	9-10	Vatsa-pakara-reidet	Nuorisotalo	Emmi
	10-11	Core + venyttely	Nuorisotalo	Emmi
Su	17-18	Kahvakuula 1)	Nuorisotalo	Lona
	18-19	Venyttely	Nuorisotalo	Lona

Tiistain Hathajoogaan on hyvä ottaa mukaan joogamatto, -vyö (2,5m) sekä viltti.

YHTEISTYÖKURSSIT SYKSY 2024

Ilmoittautuminen on käynnissä. Hinta 52 €/ tunti (30 € Kunnon piirin jäsenille). Lisätietoja.

Ti	19-20	Zumba	Havukoski	Ansa
To	18-19	Kiinteytys	Leppäkorpi	Lona
	19-20	Kehonhuolto	Leppäkorpi	Lona
	18:30-19:30	Keppijumppa	Rekola	Niina

SPORTTIA KAIKILLE

Lisätietoja. Sporttia kaikille sivusto. Ilmoittautuminen.

To

11-12

Äiti + vauva pilates (0-11kk)

Nuorisotalo

Taija