Yhteistyökurssit

Rekolan Raikkaan yhteistyökurssit Vantaan liikuntapalveluiden kanssa 

Kevään kursseille ilmoittautuminen on alkanut.

Rekolan Raikkaan Kuntojaos järjestää Vantaan Liikuntapalveluiden kanssa alla luetellut yhteistyökurssit. Kurssit alkavat 3.9.2024.

Hinta on 52 euroa/ kurssi ja eräpäivä on kurssin alettua, näytä kuitti vetäjälle.
Kunnon piirin jäsenille hinta on vain 30 euroa/ kurssi.

HUOM. 20.8. Keppijumpparyhmä on täysi, jonoon voi tulla!
HUOM. 30.8. Kiinteytysryhmä on täysi, jonoon voi tulla!

Ilmoittautuminen linkki: https://urly.fi/3wfk

Mikäli on ongelmia tai kysyttävää, ota yhteyttä kuntoliikunta(at)rekolanraikas.fi

ZUMBA Havukosken koulu ti klo 19, 3.9. alkaen
Tarhakuja 2, 01360 Vantaa

Zumba on latinokulttuurin inspiroima tanssillinen aerobinen fitness-tunti, joka käyttää latinalaisia sekä kansainvälisiä musiikkityylejä. Tunnilla on monenlaisia tansseja mm. reggaeton, samba, cha cha, rumba, cumbia jne. Tunti on täynnä energiaa, hyvää oloa ja erilaisia rytmejä. Tärkeimpinä tanssin ilo ja kunnon kohottaminen. Kesto 55 min. 40 paikkaa.
Vetäjä Ansa Huikko

Leppäkorven koulu, Vantaa to 5.9. alkaen
Korpikontiontie 5, 01450 Vantaa

KIINTEYTYS to klo 18:00
15-20min helppoja askelluksia, 30-35min lihaskuntoa, jossa käydään läpi isoimmat lihasryhmät ja loppuun pieni venyttely. Oma jumppa-alusta mukaan. Kesto 55 min. 35 paikkaa
Vetäjä Lona Poropudas

KEHONHUOLTO to klo 19:00
Kehonhuolto keppiä hyödyntäen. Oma jumppa-alusta mukaan. Kesto 55 min. 35 paikkaa
Vetäjä Lona Poropudas

KEPPIJUMPPA Rekolan koulu to klo 18:30, to 5.9. alkaen
Rekolantie 67, 01400 Vantaa
Keppijumppa on helppoa ja tehokasta perusliikuntaa; ryhtijumppaa joka sopii kaikille. Tunti sisältää koko vartaloa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, kehittää koordinaatioita ja liikkuvuutta. Oma keppi ja jumppamatto mukaan. Kesto 55 min. 35 paikkaa, ryhmä on täysi (20.8)!
Vetäjä Niina Syrjä

Maksuvaihtoehdot:

Maksu Rekolan Raikkaan Kuntojaoksen pankkitilille:
NORDEA FI33 1506 3007 2001 33, viite 1012.

Smartum Saldo: valitse Rekolan Raikas ry, Valitse avoin maksu, laita summaksi 52 euroa ja viestiin kurssin nimi.

Smartum liikuntasetelit, tuo setelit ohjaajalle

Sporttipassi ja EazyBreak:
- Valitse riippuvalikosta Rekolan Raikas ry Kuntojaos
- Kirjoita summa 52 euroa
- Paina maksa

Edenred:
Liikuntasetelit ja mobiimaksu