Jouki Tikkasen ura
Voimistelija Jouki Tikkanen päättää poikkeuksellisen pitkän ja menestyksekkään kilpailu-uransa
Hyvät ystävät ja fanit! Minun on nyt kymmenen maajoukkuevuoden jälkeen tullut aika jättää kilpailuareenat. Rakastan voimistelua, tanssia ja esiintymistä edelleen koko sydämestäni, joten jatkan työtä lajin parissa valmentajana ja esiintyjänä.
Olen antanut urheilulle kaikkeni ja saanut enemmän kuin koskaan olisin voinut uskoa: ystäviä, kokemuksia, saavutuksia, taitoa. Kiitokset kaikille, jotka ovat olleet mukana urallani, erityisesti valmentaja Titta Heikkilä ja psykologi Paula Arajärvi. On aika siirtyä elämässä eteenpäin ja olen siitä innoissani.
Haen esityksiini eläytymistä ja tunnetta
Olen voimistellut kansainvälisellä huipulla pitkään, ja kiertänyt monet maailmancupit ja arvokisat. Urani edetessä olen voittanut monia mitaleja ja saanut upeita palkintoja. Kuitenkin, olen huomannut että parhaat fiilikset saan onnistuneesta eläytymisestä - tekemisen helppoudesta, joka liikuttaa tekijän ja katsojan.
Toukokuussa 2019 voimistelin viimeisen SM-kisani. Välinefinaaleissa pallo-ohjelmassani pääsin täysin sisään musiikkiini Horchat hai Caliptus (hepreaa ja suomeksi Eukalyptusmetsä) ja kaikki temput menivät oikein. Finaalin jälkeen tuttu tuomari tuli onnittelemaan ja kertoi, että oli arvioinut suoritukseni kyynel silmäkulmassa. Se oli unohtumaton palaute.
Vaivattomuus ja onnistunut tulkinta vaativat valtavasti töitä. Ohjelmaan valitut liikkeet ovat toinen toistaan vaikeampia; kauden alussa ohjelman kokonaisuus saattaa tuntua täysin mahdottomalta saada stabiiliksi.
Työ on fyysisesti ja henkisesti vaativaa, mutta raskasta se ei ole. On hienoa saada toteuttaa itseään liikkeellä, tehdä sitä mistä todella nauttii. Monesti valmentajani Titta Heikkilä on saanut toppuutella, jotta voimia jää myös seuraaviin harjoituksiin. Työ – ohjelmien ideointi, rakentaminen ja viilaaminen sekä kunnon ja fysiikan hiominen – yhdessä oman valmentajan kanssa on parasta mitä voi urheilulta toivoa. Parasta ovat myös esiintymiset pienen tai suuren yleisön edessä, onnittelut ja kiitokset faneilta ja ystäviltä.
Ohjelman ja sen sisällön täytyy olla todella varmassa kunnossa ja fysiikan rautaa, jotta suorituksesta on mahdollista nauttia. Kaikki kova työ ja loputtomat toistot ovat onnistumisen arvoisia.
Jouki Tikkanen
14.12.2019
rytminen voimistelija
Kaksi vuosikymmentä voimistelijana
Jouki Tikkanen on rytminen voimistelija, joka harjoitteli ja kilpaili nelivuotiaasta 24-vuotiaaksi. Kaksi vuosikymmentä lajin parissa urheilijan asemassa ovat antaneet hänelle erityisen mahdollisuuden ymmärtää, mitä kilpaurheilu vaatii eri ikävaiheissa.
Joukin mielestä tärkeintä on intohimon syntyminen lajiin. Nyt valmentajan uransa alkutaipaleella hän toivoo, että hänen omat urheilijansa saavat tukea kukin omana yksilönään ja alkavat löytää iloa myös kovasta treenistä ja jännityksestä astuessaan kisamatolle.
Rytminen voimistelu on vaativana olympialajina hyvin kansainvälinen jo lapsiharrastajien kohdalla. Jouki itse aloitti kansainväliset kisat ja leiritykset jo yhdeksänvuotiaana. Suomalaisissa seuroissa työskentelee paljon rytmisen voimistelun ulkomaisia valmentajia ja voimistelijat saleilla edustavat lukuisia kansallisuuksia ja puhuvat monia kieliä. Jouki sanookin, että erilaisuus ja kielien kirjo antavat oppia selviytymään globaalissa maailmassa. Rytmisen parissa opin saa voimistelun ohessa kuin itsestään.
Rytmisessä voimistelussa siirtyminen junioreista naisten sarjaan tapahtuu sen vuoden alussa, kun urheilija täyttää 16 vuotta. Siinä vaiheessa uraansa Jouki siirtyi kasvattajaseurastaan edustamaan kotipaikkakuntansa seuraa Rekolan Raikasta. Uran viitenä viimeisimpänä vuonna valmennus tapahtui Tampereella Ikurin valmennuskeskuksessa. Joukin huippuvuosien valmentajana toimi Titta Heikkilä (Tampereen Sisu).
Jouki saavutti kilpaurallaan 54 SM-mitalia, joista 28 kultaista. MM-edustuksia Joukilla on ollut seitsemän, EM-edustuksia kahdeksan. Hän saavutti paikan Rio de Janeiron olympialaisten Test event -kilpailuun.
Paras MM-sijoitus on neliottelun finaalin 17. sija Izmirin kisassa Turkissa 2014 ja paras EM-sijoitus neliottelun finaalin 17. sija Holonin kisassa Israelissa 2016. Paras maailmancupin sijoitus on keilafinaalin 4. sija Portimaon kisassa Portugalissa 2018 ja paras Grand Prix -kisan sijoitus nauhafinaalin 4. sija Moskovan kisassa Venäjällä 2018.
Joukin voimistelu-uran kohokohta oli MM-kisan 2014 neliottelun finaalin 17. sija. Kansainvälinen voimisteluliitto FIG myönsi hänelle finaalisijoituksesta tunnustuksen World Class Gymnast. MM-kisa järjestettiin Izmirissä Turkissa.
Lisäksi Joukille myönnettiin TUL:n mestarimerkki 2019, hän sai Vantaan kaupungin Vuoden tulokas -palkinnon 2012 ja hänet valittiin Mäkelänrinteen lukion urheilukapteeniksi 2014.
Jouki saavutti vuonna 2016 EM-kisan neliottelun finaalissa Minskissä sijan 17. Hänen pallo-ohjelmansa koreografian oli laatinut Antton Laine. Kuva
Ulrich Fassbender.
Kaikki 54 SM-mitalia
Parhaat kansainväliset saavutukset
MM-finaalin 17. sija ja FIG:n (Kansainvälinen Voimisteluliitto) World Class Gymnast-tunnustus 2014
EM-tiimikisan 6. sija Katja Volkovan kanssa 2015 (Minsk, Valko-Venäjä)
EM-finaalin 17. sija 2016 (Holon, Israel)
GP-nauhafinaalin 4. sija 2018 (Moskovan Grand Prix)
World Cup -keilafinaalin 4. sija 2018 (Portimao, Portugal)
Pohjoismaiden mestari neliottelussa 2016 (Tanska)
Joukin kiitokset valmennustiimille:
Titta Heikkilä, Tampereen Sisu, henkilökohtainen valmentaja
Paula Arajärvi, psyykkinen valmennus
Pasi Sinisalo, fysioterapeutti
Minja Järvinen, fysioterapeutti
Antti Hemminki, fysioterapeutti
Jaana Puupponen, balettivalmentaja
Jari Parkkari, lääkäri
Petri Helenius, lääkäri
Joukin kiitokset yhteistyökumppaneille:
Suomen Voimisteluliitto
Suomen Olympiakomitea
Työväen Urheiluliitto
Vantaan kaupunki
Rekolan Raikas
Tampereen Sisu
Decens Oy
Piruetti
Dvillena
Madly Finland
Sanser ja Gazz Design
T2H Rakennus
Timanttiset
Telia
Cramo
Neolife
Tampereen Urheiluakatemia
Urhea
Kisakallion Urheiluopisto
Viljo ja Vieno Salo -säätiö
Sivistysrahasto, Tapio Rautavaaran rahasto
Reino Frin Säätiö
Finsoffat
Valio Akatemia
Toimiva Koivukylä -Toimari